Szkolenie przeznaczone dla absolwentów kursów wspinaczki po drogach ubezpieczonych.
cel: przygotowanie do samodzielnego wspinania w terenach skałkowych, na obiektach sztucznych i do kursu tatrzańskiego: ukończenie kursu i zdanie egzaminu uprawnia do otrzymania karty wspinacza
czas trwania: 3 dni
ilość szkolonych: max 4 osoby na jednego instruktora
prowadzący: instruktor sportu specjalność wspinaczka sportowa i wspinaczka wysokogórska
Program:
Część teoretyczna
- prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego niezbędnego do wspinania na własnej asekuracji
- wykorzystanie rzeźby skalnej do zakładania własnej asekuracji
- zakładanie stanowisk i niebezpieczeństwa asekuracji przesztywnionej
- niebezpieczeństwa wspinania, pierwsza pomoc
- style wspinania, skale trudności od rodzaju uprawianej wspinaczki i rodzaju skały
- dobór obuwia w zależności od rodzaju uprawianej wspinaczki i rodzaje skały
- zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia
- zagadnienia ochrony przyrody, normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy
Część praktyczna
Asekuracja
- węzły: kluczka, ósemka, wyblinka, półwyblinka, węzeł taśmowy, flagowy, prusik, bloker, stoper taśmowy, zwijanie liny
- umieszczanie w skale punktów asekuracyjnych: naturalnych (oczka, bloki skalne, drzewa, zaklinowane kamienie) oraz różnego typu kostek (stopery, hexentriki, kostki mechaniczne, mimośrodowe)
- stanowiska: zakładanie (łączenie punktów), ustawienie się na stanowisku, asekurowanie partnera, stanowiska – dolne, górne i pośrednie
- prowadzenie wyciągu: dobór i noszenie sprzętu, rozkład przelotów, wpinanie liny, prowadzenie jednożyłowe
- komendy
Technika wspinania
- rodzaje chwytów i stopni oraz odpowiednie ich używanie
- techniki wspinaczkowe ? pozycja frontalna i boczna, trzy punkty podparcia, balansowanie środkiem ciężkości, trawersowanie
- dobór odpowiednich technik wspinaczkowych w zależności od pokonywania formacji skalnych (komin, rysa, zacięcie, okapik, płyta)
Sytuacje awaryjne
- opuszczanie na linie
- przepuszczanie węzła przez karabinek
- blokowanie liny węzłem flagowym
- najprostsza technika wychodzenia po linie, węzły zaciskowe